Pomogliśmy? Daj nam +1

Witamina B15 (kwas pangamowy)

Witamina <strong>B15</strong> (kwas pangamowy)

Często właściwości witaminy B15 porównywane są z witaminą E. Uważana jest za antyoksydant (przeciwutleniacz), czyli związek chroniący przed niszczącym działaniem wolnych rodników w organizmie. Ma też pewne właściwości dopingujące, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Usprawnia proces przemiany materii i uzyskiwania energii. W Polsce związek ten jest wciąż mało znany

Działanie witaminy B15


Właściwości witaminy B15 są wszechstronne:
- poprawia działanie układu immunologicznego
- rozszerza naczynia krwionośne
- poprawia ukrwienie mięśni i innych tkanek
- zwiększa wydolność fizyczną
- obniża stężenie cholesterolu
- poprawia funkcjonowanie neuronów (pobudza psychicznie, usprawnia myślenie)
- poprawia przemianę materii
- przyśpiesza usuwanie toksyn z organizmu
- przeciwdziała drżeniom mięśni (także tym na tle nerwowym)
- zwiększa odporność na zmęczenie
-działa ochronnie na wątrobę (przeciwdziała stłuszczeniu i marskości)
- posiada właściwości przeciwzapalne

Zastosowanie witaminy B15


- choroby skóry i włosów (trądzik, łuszczyca, wypryski, piodermia)
- otyłość
- miażdżyca, choroba wieńcowa
- zaburzenia krążenia mózgowego
- drżenia mięśniowe
- kamica dróg żółciowych i moczowych
- cukrzyca
- depresja
- osłabienie organizmu, uczucie zmęczenia
- problemy z koncentracją, zaburzenia kojarzenia
- nadciśnienie tętnicze
- choroby zakaźne
- upośledzona odporność organizmu
- alergie

Źródła i zapotrzebowanie na witaminę B15


- drożdże piwne
- nasiona dyni
- brązowy ryż
- sezam
Witaminę B15 (kwas pangamowy) podaje się doustnie w dawce 100 – 200 mg/dobę. Najlepiej przyjmować ją po głównym posiłku danego dnia. Czasami na początku przyjmowania, niektóre osoby zgłaszają nudności, które z czasem ustępują.
W Polsce witamina B15 dostępna jest w aptekach bez recepty pod nazwą Calgam.
Autor: MatisData dodania: 2011-07-23
Pomogliśmy? Daj nam +1